甜食解压　小心成瘾

　　从事行政助理工作的王小姐和许多年轻女性一样，喜欢吃零食，其办公桌上总放着饼干、巧克力等甜食。因排解工作压力的需要，甜食成了她“调剂减压”的灵丹妙药，一到工作间隙，她就拿起甜食吃。因为零食不断，她很少吃正餐。心理医生指出，一种叫做“办公室甜食综合征”的病症正悄然侵袭都市白领，其中以女性居多。

　　多吃甜食少吃正餐的女性不在少数。除了部分上网成瘾的女性外，还有一些职场白领女性。甜食成了她们工作、生活中不可或缺的一部分。心理专家说，“甜食综合征”主要有两种症状：一种是厌食，就是不喜欢吃正餐，而特别喜欢吃零食；一种是贪食，除了正餐外还大量吃甜食。甜食成瘾与当事人承受的工作压力和其他外界压力较大有关。在办公室内频频吃甜食，可看作是一种对外界的应激反应，应引起重视。

　　吃适量的甜食是正常的，若成瘾，就要特别注意了，需要及时通过心理疏导来治疗。而且进食大量糖分过多的食物后，体内代谢过程中就会产生大量的中间产物，导致肌体“酸中毒”。据《楚天金报》