心理专家教你平时怎样说谎

当说谎成为习惯（心理生活）
　　
　　北京回龙观医院心理科 赵晨滨
　　
　　曾经有位美国心理学家说过，人是爱说大话的动物，而且比自己意识到的讲得更多，平均每天至少说谎25次。
　　
　　其实，说谎并不全是坏事，有时候说谎还会有好处。懂得在恰当的时候撒谎是待人接物的技巧，还是一种自我保护的表现。比如，你在路上遇到一位熟人，对方礼节性地问候你：“吃饭了吗？”也许你还没吃饭，但多数人都会说：“吃了。”而不是“我还没吃，我刚加完班，还没来得及做饭。”正因为这类不伤及别人的撒谎没什么害处，即使别人知道了也会理解和认同，所以这种善意的谎言才会被看作成熟的表现。如果一个人只说实话，那有两种情况：一是这人是个儿童；一是这人太不成熟。
　　
　　但谎言并不总是好的，谎言的出现很多时候是为了讨别人欢心，或是夸耀自己。比如：男青年对一个自己并不喜爱、只是想利用的女孩说:“你真漂亮，走到大街上迷人死了，将来嫁给我吧！”这就属于并不真诚的谎言，是为了讨别人欢心，而且是有意欺骗别人，如果对方真的被骗，那这句谎言就是具有伤害性的。又比如：“我以前担任过什么职务，有多少财产，你算什么！”这就是在炫耀，是在贬低和控制别人，这种谎言也不受欢迎。
　　
　　另外，如果一个人习惯性说谎，就更不好。一方面，这容易使他身边的朋友和同事不信任他，长此以往会遭到别人的孤立。另一方面，这说明他的性格有些问题，或者是过于害怕被伤害，或者是对别人充满敌意。如果这种习惯性说谎带有妄想的性质，那还要警惕精神方面的疾病。
　　
　　恶意的谎言自然不值得提倡，那么，在为人处事中，我们该怎样对待说谎？
　　
　　也许首要的就是做真实和真诚的自己，不要过于伪装。虽然有时候伪装会起到一些作用，但伪装也会使人众叛亲离。还有，只要你的动机和效果是善良的，有时候为了善良的目的说一些谎也是在所难免，但如果一个人是为了对别人不利的目的而说谎，或者想要欺骗对方，那这样的谎言并不是真正的聪明，这样的谎言还是少一点吧。▲